施術

季節の変わり目は体調を崩す?

ここ最近大阪も寒くなってきましたね。

1月半ばで、この言葉はおかしな感じもしますが^ ^;

 

今年は暖冬でした。

お昼頃は暖かく

朝と夜は寒い

 

1番身体に負担をかける時期になります。

Twitterで仲間の先生が呟いていましたが

ご高齢の訪問鍼灸をされている先生ですが、ご高齢の方は直に影響を受けます。

  • インフルエンザ
  • 入院
  • 亡くなられる

などあります(若い人よりも可能性が高いですよね)

 

身体を悪くしないように

鍼灸施術で身体に良い状態を維持してあげる

 

と言う事が大切になります^ ^

先日テレビ番組で、さんまさんが

『現状維持が1番難しい、現状維持という挑戦は難しい』

とおっしゃってました。

身体が悪い方は一気に変化することがなく

『変わらない』と言われます。

病は悪化していき、年も1日1日取るものなので、

変わらない

という現状維持は大切なんですね^ ^

悪くなっているのを止める事が大切で

止まり方も

80キロで進んでいる車に急ブレーキで止めると

 

危険ですよね。

一回の施術で20キロずつスピードを落としていくと身体の負担が少なく

"変わらない"

状態に持っていきます。

ご高齢になればなるほど、急激な変化は身体に負担をかけますので、ゆっくり良くしていく

事が大切です。

簡単に言えば

悪化状態→現状維持(変わらない)→回復

ですね^ ^

 

ご高齢の方には負担がありますが

若い世代(働く世代)はこの気候に影響はないのか?

と言うと

影響はあります。

若い方は

  • ストレス
  • 運動不足
  • 早食い
  • 偏った食生活
  • 睡眠不足

などがあると影響を受けやすいです。

インフルエンザも感染力の強い

風邪

なので

  • 良質な睡眠
  • 偏らない食生活
  • ストレスを溜めない

を気をつけるだけでも予防になります。

私も大阪市内の病院で勤めていたときに

インフルエンザのワクチンは打ってましたが

インフルエンザにかかりました。

理由は

  • 病院の休みは地元で往診等で休みがない
  • 一人暮らしの為偏った食生活
  • ストレスが多い職場

でインフルエンザにかかりました^ ^;

働く世代には鍼灸施術と食生活、生活リズムを見直す事が大切ですね。

-施術
-, ,

Copyright© 泉佐野市のかつもと鍼灸院 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.