旅行前に寝れない人はこのタイプが多い

今日もかつもと鍼灸院は通常鍼療をしています。

ブログは名古屋行きの新幹線の中です^^
帰りの新幹線も書く予定です(酔ってなければ)

名古屋に行く前日
鍼灸師仲間と夜連絡をしていましたが

あまり眠れませんでした。

新幹線でブログを書いている
というのも寝れない事が多いので書いています。

このタイプに多いのは

・くすぐったがり(昔も含め)
・緊張しやすい
・手汗がでやすい
・肩が上がりやすい

などあります。

上記の四つは身体が緊張しているから起こっていることが多いです。

セコムが働いているような物です。
24時間身体の中でセコムが働いているので、身体が休めない状態になります。

眠ったけど眠りが深くなく
朝起きるとすっきりしない

などが分かりやすいかもしれません。

当院でも腰のツボを探す為に手で触ると
緊張する
方がいましたが鍼灸施術をする事で緊張が緩んできました。

昔にやる気スイッチどこにあるんだろ?
とcmがありましたが

現在人はやる気スイッチを押しすぎて壊れている状態だと思います。
さらにonにしようとするので、緊張が更に強くなります。

もっと頑張る!!

ではなく

少し休む

事がお身体には大切だと思います。
どうすれば休めるか?

寝ればいいじゃない?
と思いますが
寝れないから困っているのですね。
力こぶを作って
力を抜いているつもりだけど力こぶが抜けない
状態ですね。
身体に力が入って抜けないのに力を抜け
は難しいと思います。

身体を休める為には鍼灸施術が一番合っていると思います。

今回名古屋にセミナーに行きますが

セミナー前に名古屋の鍼灸院に施術を受けに行きます。

セミナー中にしっかり眠れるように施術を受けてきます♪

不眠治療の治療

おはようございます。

先日不眠治療の患者さんが来院されました。

薬を飲まず寝れるようになりたい鍼灸が初めての患者さんでした。

とりあえず失眠を。。。と思いましたが
結局使わなかったです^^;

不眠の特効穴として有名な失眠ですが
身体を良くすると寝れることが多くまずは全体治療をしてみました。

一回目の治療で数日しっかりと寝れるようになり
二回目の治療で一週間に一度寝れない日がある程度で他は寝れるそうです。

三度目の治療の結果はまだ分かりませんが
少しずつ良くなってきています^^

一度の全ての病気を治してくれ!
と言う方もいらっしゃいますが
身体が一気に変化するとそれだけ負担があります。
少しずつ変化させる方が日常生活や身体に負担がなく
身体が良くなってきます。

この不眠症の患者さんも寝れることに驚いていました^^

寝れる事が当たり前
にもって行くことが大切ですね。

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