散歩

おはようございます。

先日は散歩を始めました。

散歩というよりウォーキングですね^^;

少し運動不足を感じていた事もあり
奥さんが「ダイエットする」
と言い出したこともあり・・・笑

運動を始めたいと思います。

今回は三日坊主にならないように頑張ります^^;

一回目は30分程度歩きました。
私は一人で坂道ダッシュをしましたが
まだ全力疾走できることに驚き、そして息切れがなかなか取れないことにも驚きました(--;)

体力不足を実感したので、まずは三日間頑張りたいと思います!

このブログでアップが無くなったら三日坊主と思ってください。。。

かつもと鍼灸院情報ですが
今週の日曜日に色々と動いていた事が完成します。
その時に写真を撮りHPを編集したいと思います^^
楽しみです♪

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